Ander

Recept voor gezouten pompoenpitten


  • Recepten
  • Ingrediënten
  • Groente
  • Squash
  • Pompoen

Een gezonde, eenvoudige, maar heerlijk smaakvolle snack. Het is ook een geweldige manier om gebruik te maken van de overgebleven zaden van Halloween-pompoenen. Pompoenpitten worden besprenkeld met olie, bestrooid met zout en vervolgens gebakken tot in de perfectie.

97 mensen hebben dit gemaakt

IngrediëntenPorties: 8

  • 275 g rauwe hele pompoenpitten
  • 2 eetlepels plantaardige olie
  • 1 eetlepel zout

MethodeVoorbereiding:5min ›Koken:45min ›Klaar over:50min

  1. Verwarm de oven voor op 170 C / Gas 3.
  2. Spreid de pompoenpitten uit op een middelgrote bakplaat. Besprenkel met olie. Bestrooi met zout.
  3. Bak 45 minuten in de voorverwarmde oven, af en toe roerend, tot ze licht geroosterd zijn.

Recent bekeken

Recensies & beoordelingenGemiddelde globale beoordeling:(82)

Recensies in het Engels (59)

door Tracy

Ik rooster al jaren pompoenpitten met deze methode - met slechts kleine veranderingen. Ten eerste spoel ik de zaden helemaal niet - haal gewoon de grote stukken pompoen en touwtjes eruit - een beetje pompoen op de zaden geeft het smaak! Ten tweede spuit ik mijn bakplaat en zaden met Pam. Ten derde heb ik het zout nooit gemeten, strooi gewoon zout alsof je frietjes naar eigen smaak zou zouten. (Je kunt altijd meer toevoegen nadat ze uit de oven zijn) Ten vierde, ik heb liever een wat koelere oven - 300 - en wacht gewoon tot ze fantastisch ruiken en amper goudbruin zijn. (45 minuten tot een uur) Zet ​​de oven uit en laat ze nog ongeveer 45 minuten in de oven staan. Mmmmm.....-31 okt 2007

door Noeller67

Onze pompoenpitten zijn perfect gelukt! We kookten ze echter eerst in zwaar gezouten water tot ze allemaal grijs werden (ongeveer 20 minuten) en spreidden ze vervolgens uit op een bakplaat, sprenkelden er wat olijfolie over en strooiden ongeveer 1 T zeezout. We hebben de zaden elke 10-15 minuten geroerd om aanbranden te voorkomen - ze worden snel te bruin, dus let goed op!-29 okt 2007

door COCINANDO

Probeer dit recept met kaneel, suiker en zout. De zout-zoete mix is ​​uitstekend! Ook heb ik in plaats van bakolie, vetvrije kookspray gebruikt om het lichter te maken. Dat werkte prima!-15 okt 2002


Pompoenpitten met gekruid zout

Schrijf je in voor onze nieuwsbrief en ontvang twee keer per week de laatste tips, trucs, recepten en meer.

Door u aan te melden, gaat u akkoord met onze gebruiksvoorwaarden en erkent u de gegevenspraktijken in ons privacybeleid. U kunt zich op elk moment afmelden.

We hebben nog een ander gebruik gevonden voor ieders favoriete voorraadkastnietje door het met geroosterde pompoenpitten te gooien.

Wat te kopen: Voor dit recept gebruikten we rauwe pompoenpitten (ook wel pepitas genoemd). Je kunt ook de zaden gebruiken die over zijn van het snijden van een pompoen of het roosteren van pompoen. Verzamel de zaden, spoel ze in een zeef om het vruchtvlees te verwijderen en dep ze grondig droog. Ze kunnen een paar minuten langer in de oven staan, afhankelijk van hoe vers ze zijn.

Game Plan: De zaden zijn vers uit de oven het lekkerst, maar kunnen tot 5 dagen bewaard worden bij kamertemperatuur in een luchtdichte verpakking.

Dit recept maakte deel uit van onze fotogalerij 10 manieren om Pumpkin Seeds op te fleuren.


Gezouten Caramel Pompoenpitten

Dit is niet je gemiddelde recept voor geroosterde pompoenpitten - het is zelfs nog beter! Deze Gezouten Caramel Pompoenpitten zijn van een heel ander niveau. Ze worden niet zomaar geroosterd en bestrooid met zout zoals in de traditionele versie. Dit herfstrecept vraagt ​​om kruiden zoals nootmuskaat, kaneel en gember, samen met een zelfgemaakt karamelachtig mengsel. Na één hap snij je de hele herfst pompoenen in jack-o-lanterns om van de knapperige zaden dit heerlijke gerecht te maken. Het is een geweldige snack of aperitief voor uw Thanksgiving-diner.

Formaat kookvat Bakplaat en grote koekenpan

Gratis recepten, weggeefacties, exclusieve partneraanbiedingen en meer rechtstreeks in je inbox!
Dankjewel voor het aanmelden!
We kunnen u niet aanmelden - probeer het opnieuw.

Tags / Gerelateerde onderwerpen

Uw recent bekeken recepten

Afbeeldingen van andere koks

Bedankt voor je reactie. Vergeet niet te delen!

Ongepaste opmerking melden

Weet u zeker dat u deze opmerking wilt melden? Het wordt gemarkeerd zodat onze moderators actie kunnen ondernemen.

Bedankt dat u de tijd heeft genomen om de inhoud van onze site te verbeteren.

Recept van de dag

Zoete en Hartige Kipvideocamera

Dit Sweet and Savory Chicken-recept is het perfecte diner voor als je niet helemaal kunt beslissen wat voor soort kip je wilt.&hellip Meer lezen Lees verder: "Sweet and Savory Chickenvideocamera"

Wat is heet

Mijn Receptendoos (0) Bekijk »

Iets dat de moeite waard is om te bewaren?

Verbind je met ons


Onze nieuwste recepten en artikelen

Gratis e-kookboeken

Prime Publishing Food Group

© Copyright 2021 Prime Publishing, LLC. Alle rechten voorbehouden.

Log in op uw account

Meld u aan met een van uw sociale accounts
Log in met e-mail en wachtwoord

Registreer nu!

Uw wachtwoord vergeten?

Afbeeldingen van andere koks

Deel uw afbeeldingen

Help anderen door afbeeldingen toe te voegen aan dit recept. Het is makkelijk! Klik hier om te starten

Log in op uw account om nieuwe afbeeldingen toe te voegen.

Er zijn momenteel geen afbeeldingen van andere koks.

Algemene voorwaarden

U moet deze Overeenkomst aangaan als u digitale afbeeldingen of andere inhoud wilt indienen bij Prime Publishing via: Afbeeldingen van klanten delen (de dienst"). Zoals gebruikt in deze Overeenkomst, betekent "wij" of "Prime Publishing" Prime Publishing, LLC. en "u" betekent de persoon of entiteit die materiaal indient bij Prime Publishing. Elke persoon of entiteit die de Service wil gebruiken, moet de voorwaarden van deze Overeenkomst ongewijzigd accepteren. DOOR OP DE KNOP ACCEPTEREN ALGEMENE VOORWAARDEN TE KLIKKEN, GAAT U ERMEE AKKOORD GEBONDEN TE ZIJN AAN ALLE VOORWAARDEN VAN DEZE OVEREENKOMST EN ALLE SPECIFICATIES EN RICHTLIJNEN DIE DOOR VERWIJZING ZIJN OPGENOMEN.

1) Geschiktheid. U mag alleen Materialen indienen bij de Service waarvoor u alle intellectuele eigendomsrechten bezit. Met andere woorden, als u een digitale afbeelding bij ons indient, moet u alle rechten op een dergelijke afbeelding bezitten of moet u de toestemming hebben van de persoon die deze rechten bezit. De Service is beperkt tot partijen die op wettige wijze contracten kunnen aangaan en sluiten onder de toepasselijke wetgeving. Minderjarigen mogen geen Materialen indienen bij de Service. Verder mag u geen persoonlijk identificeerbare informatie verstrekken over kinderen jonger dan 13 jaar.

2) definities. Zoals gebruikt in deze Overeenkomst, betekent (a) "Gelieerde ondernemingen" elke entiteit die wordt beheerd door, onder controle staat van of onder gemeenschappelijk beheer staat met Prime Publishing, (b) "Materialen" betekent alle inhoud die u indient bij Prime Publishing, inclusief alle foto's, illustraties, afbeeldingen en tekst, en (c) "Media" betekent elk middel om informatie over te brengen, nu bekend of later bedacht.

3) Licentieverlening voor materialen. U verleent hierbij aan Prime Publishing en haar gelieerde ondernemingen een wereldwijd, niet-exclusief, royaltyvrij, eeuwigdurend recht en licentie om (a) de Materialen, geheel of gedeeltelijk, op enigerlei wijze te reproduceren, distribueren, verzenden, openbaar uit te voeren en openbaar weer te geven Media, (b) wijzigen, aanpassen, vertalen en afgeleide werken maken van de Materialen, geheel of gedeeltelijk, op enigerlei wijze en Media, en (c) de voorgaande rechten, geheel of gedeeltelijk, in sublicentie geven aan een derde partij, met of zonder vergoeding.

4) Verwijdering van materialen. Als u besluit dat u uw Materialen van de Service wilt verwijderen, kunt u Prime Publishing hiervan schriftelijk op de hoogte stellen door ofwel de afbeelding te verwijderen via de Prime Publishing-interface of door contact op te nemen met de Prime Publishing-klantenservice, en Prime Publishing zal dergelijke Materialen van de Service verwijderen binnen een redelijke termijn.

5) Licentie voor naam, handelsmerken en gelijkenissen. Hierbij verleent u Prime Publishing, haar gelieerde ondernemingen en sublicentiehouders een niet-exclusieve, wereldwijde, royaltyvrije licentie om alle handelsmerken, handelsnamen en de namen en gelijkenissen van personen die in de Materialen voorkomen, te gebruiken. U verleent Prime Publishing, haar gelieerde ondernemingen en sublicentiehouders het recht om de naam die u indient in verband met de materialen te gebruiken.

6) Specificaties en richtlijnen. U stemt ermee in om Materialen aan ons te verstrekken in overeenstemming met alle richtlijnen voor het gebruik van de Service die op de Prime Publishing-website zijn geplaatst of waarvan u anderszins op de hoogte bent ("Richtlijnen"), aangezien deze Richtlijnen in de toekomst kunnen worden gewijzigd.

7) Verklaringen, garanties en vrijwaringen. U verklaart en garandeert aan Prime Publishing en haar gelieerde ondernemingen dat (a) u het recht, de macht en de autoriteit hebt die nodig zijn om deze Overeenkomst aan te gaan, uw verplichtingen hieronder volledig na te komen en de licenties te verlenen die zijn uiteengezet in Paragraaf 3 en 5 hierboven , (b) u volledig zult voldoen aan alle voorwaarden van deze Overeenkomst, (c) de Materialen die door u aan Prime Publishing zijn ingediend, en de uitoefening van hun rechten hieronder door Prime Publishing en haar gelieerde ondernemingen, niet schenden, verduisteren of schenden enig intellectueel eigendomsrecht, inclusief maar niet beperkt tot handelsmerkrechten, auteursrechten, morele rechten en publiciteitsrechten van derden, (d) u ​​beschikt over alle rechten die nodig zijn voor de reproductie, distributie, verzending, openbare uitvoering, openbare vertoning en andere exploitatie van de materialen door Prime Publishing en haar gelieerde ondernemingen zoals hieronder toegestaan, (e) de materialen zijn niet pornografisch, obsceen, lasterlijk, lasterlijk, onrechtmatig of anderszins onwettig, en (f) alle door u ingediende feitelijke verklaringen zijn juist en niet misleidend. U stemt ermee in om Prime Publishing en haar gelieerde ondernemingen schadeloos te stellen, te verdedigen en te vrijwaren van alle claims, aansprakelijkheden, schade en uitgaven (inclusief, maar niet beperkt tot redelijke advocatenhonoraria en onkosten) die voortvloeien uit uw schending van enige verklaring of garantie uiteengezet in deze paragraaf.

8) Beperkingen. U stemt ermee in dat u geen materiaal zult indienen dat onwettig, pornografisch, lasterlijk, lasterlijk, onrechtmatig, obsceen of raciaal, etnisch of anderszins aanstootgevend is, of dat anderszins de algemene normen van de Prime Publishing-gemeenschap schendt. We behouden ons uitdrukkelijk het recht voor om naar eigen goeddunken Materialen die naar onze mening in strijd zijn met deze Overeenkomst, toepasselijke wetten of onze gemeenschapsnormen, te verwijderen of niet beschikbaar te stellen. U stemt ermee in dat u geen Materialen naar ons of onze gelieerde ondernemingen zult uploaden, posten, e-mailen of anderszins verzenden die softwarevirussen of andere computercodes, bestanden of programma's bevatten die zijn ontworpen om de functionaliteit van computersoftware te onderbreken, te vernietigen of te beperken. hardware of telecommunicatieapparatuur.

9) Geen verplichting. Hoewel we het recht hebben om uw Materialen op te nemen in de Service of in Media, zijn we niet verplicht om dit te doen. We kunnen, naar eigen goeddunken en om welke reden dan ook, de Materialen weigeren of ze op elk moment uit onze Service verwijderen.

10) Wijzigingen in overeenkomst. We behouden ons het recht voor om de voorwaarden van deze Overeenkomst of enige Specificaties of Richtlijnen die van toepassing zijn op de Service op elk moment naar eigen goeddunken te wijzigen. Alle wijzigingen worden van kracht op het moment dat ze op de Service worden geplaatst. Voor alle wijzigingen aan deze Overeenkomst, met uitzondering van Specificaties en Richtlijnen, zullen we echter gedurende dertig (30) dagen een kennisgeving van wijziging plaatsen. U bent verantwoordelijk voor het controleren van de kennisgeving en eventuele toepasselijke wijzigingen. UW VOORTDURENDE GEBRUIK VAN DEZE DIENST NA HET PLAATSEN VAN EVENTUELE WIJZIGINGEN ZAL UW AANVAARDING VAN DERGELIJKE WIJZIGINGEN VORMEN.

11) Intellectuele eigendom van Prime Publishing. Zonder onze voorafgaande schriftelijke toestemming mag u ons intellectueel eigendom, inclusief maar niet beperkt tot onze handelsmerken, handelsnamen, handelsstijl of auteursrechtelijk beschermd materiaal, op geen enkele manier gebruiken.

12) communicatie. Prime Publishing en haar gelieerde ondernemingen kunnen met u communiceren in verband met de service, elektronisch en in andere media, en u stemt in met dergelijke communicatie, ongeacht eventuele "voorkeuren voor klantcommunicatie" (of vergelijkbare voorkeuren of verzoeken) die u mogelijk hebt aangegeven op de websites van Prime Publishing of haar gelieerde ondernemingen of op enige andere manier.

13) Vrijstelling. PRIME PUBLISHING EN HAAR GELIEERDE ONDERNEMINGEN ZIJN NIET AANSPRAKELIJK VOOR ENIGE INDIRECTE, INCIDENTELE OF GEVOLGSCHADE (INCLUSIEF MAAR NIET BEPERKT TOT DERGELIJKE SCHADE DIE VOORTVLOEIT UIT CONTRACT- OF GARANTIEOVEREENKOMST, NALATIGHEID OF STRIKTE AANSPRAKELIJKHEID MET DEZE AANSPRAKELIJKHEID ZELFS ALS WIJ OP DE HOOGTE ZIJN GEBRACHT VAN DE MOGELIJKHEID VAN DERGELIJKE SCHADE.

14) Vrijwaring. PRIME PUBLISHING BIEDT DE SERVICE "AS IS" ZONDER ENIGE GARANTIE.

15) Diversen. Op deze Overeenkomst zijn de wetten van de Verenigde Staten van Amerika en de staat Washington van toepassing, zonder verwijzing naar de regels die van toepassing zijn op de keuze van wetten. Elke actie met betrekking tot deze Overeenkomst moet worden voorgelegd aan de federale of staatsrechtbanken in Seattle, Washington, en u stemt onherroepelijk in met de jurisdictie van dergelijke rechtbanken. U mag deze Overeenkomst niet van rechtswege of anderszins overdragen zonder onze voorafgaande schriftelijke toestemming. Met inachtneming van die beperking is deze Overeenkomst bindend voor, geldig voor en afdwingbaar tegen de partijen en hun respectieve opvolgers en toegestane rechtverkrijgenden. Ons verzuim om uw strikte uitvoering van een bepaling van deze Overeenkomst af te dwingen, vormt geen verklaring van afstand van ons recht om een ​​dergelijke bepaling of enige andere bepaling van deze Overeenkomst later af te dwingen. De Specificaties en Richtlijnen (inclusief alle toekomstige wijzigingen) zijn door middel van verwijzing in deze Overeenkomst opgenomen. Deze overeenkomst is een aanvulling op, en vervangt of wijzigt niet, de gebruiksvoorwaarden van de websites van Prime Publishing en haar gelieerde ondernemingen.

Uw eigen afbeeldingen delen

Jij! Iedereen die een geregistreerde en ingelogde gebruiker is.

Deel afbeeldingen die andere bezoekers kunnen helpen. Bijvoorbeeld:

  • Afbeeldingen die de kenmerken van een artikel benadrukken ("Hier zijn de bedieningselementen op deze muziekspeler", "Zie de sluiting voor deze ketting", "Kijk naar de doos waarin deze is geleverd")
  • Afbeeldingen van iemand die een product gebruikt ("Hier draag ik deze sjaal", "Installeer de inktcartridge hier")
  • Afbeeldingen gerelateerd aan een onderwerp ("Mijn hond Skipper", "Een geweldige outfit", "Onze familie in Yellowstone", "Hoe een stoel te lijmen met een kastklem")
  • Afbeeldingen die laten zien hoe een product presteert ("Ik heb deze foto met deze camera gemaakt", "Dit shirt is gekrompen in de was", "Het zaagblad na 100 sneden")
  • Afbeeldingen die een idee geven van de grootte van het product ("Deze koelkast is eigenlijk 1,80 meter lang", "Een mobiele telefoon ter grootte van een creditcard")

Voeg bijschriften voor uw afbeeldingen toe. Hoewel ze niet vereist zijn, bieden ze context voor uw afbeeldingen. Bovendien kunt u de functie Afbeeldingsnotities gebruiken om een ​​of meer interessante gebieden in uw afbeelding te markeren. Iedereen zal je notities zien als ze over je afbeelding rollen.

Wat mag ik niet delen?

Gedraag je alsof je te gast bent op het etentje van een vriend: behandel de Prime Publishing-community met respect. Niet delen:

  • Profane, obscene of hatelijke afbeeldingen, of afbeeldingen met naaktheid
  • Afbeeldingen waarop u niet de intellectuele eigendomsrechten bezit
  • Afbeeldingen met telefoonnummers, e-mailadressen of URL's. U kunt een afbeelding van een watermerk voorzien met copyrightinformatie.
  • Afbeeldingen met beschikbaarheid, prijs of alternatieve bestel-/verzendinformatie
  • Afbeeldingen met externe websites, wedstrijden of andere verzoeken
  • Alle persoonlijke informatie over kinderen jonger dan 13 jaar
  • Afbeeldingen met kentekenplaten van auto's die prominent en gemakkelijk te lezen zijn (foto's met kentekenplaten die zijn vervaagd of die anderszins niet kunnen worden gelezen, zijn acceptabel).

Dezelfde richtlijnen zijn van toepassing op uw bijschriften en notities.

Welke beeldformaten en formaten worden ondersteund?

We ondersteunen JPEG-, GIF- en PNG-afbeeldingen. Bestanden mogen niet groter zijn dan 1 MB. Zowel de afbeeldingshoogte als de afbeeldingsbreedte moet tussen 60 en 3500 pixels zijn.

Kan ik in plaats van een afbeelding te uploaden ook gewoon een link naar een afbeelding invoeren?

Nee, alle afbeeldingen moeten worden geüpload naar Prime Publishing. Dit zorgt ervoor dat uw afbeelding altijd beschikbaar is.

Hoe lang duurt het om een ​​afbeelding te uploaden?

De tijd varieert afhankelijk van de snelheid van uw internetverbinding en de grootte van het afbeeldingsbestand. Voor een afbeelding van 400 KB moet je bijvoorbeeld 2 tot 4 minuten verwachten voor een 56 KB-modem en minder dan 1 minuut voor een DSL- of kabelmodem.

Waar zal mijn afbeelding verschijnen?

Over het algemeen verschijnt uw afbeelding waar u deze heeft geüpload: in de afbeeldingsgalerij van het artikel.

Wie is de eigenaar van de afbeeldingen die ik upload?

De eigenaar van de afbeelding blijft eigenaar van de afbeelding. Door uw afbeelding naar Prime Publishing te uploaden, wordt het eigendom niet overgedragen.


Kruidenvariaties

Gezouten pompoenpitten zijn een klassieker, maar waarom zou u niet enkele van de beste smaken van de herfst toevoegen? Hier zijn een paar combinaties om te proberen.

  • Zoete kaneel: Gesmolten boter, 1 theelepel kaneel en 2 eetlepels suiker.
  • Knoflook Parmezaanse kaas: 2 theelepels knoflookpoeder, 1/2 kop geraspte Parmezaanse kaas, 1/4 theelepel zout.
  • Pompoentaart: Gesmolten boter, 1 1/2 theelepel pompoenkruid en 3 eetlepels suiker.
  • Rokerige barbecue: Uienpoeder, knoflookpoeder, gerookte paprika, cayennepeper, een beetje suiker en olijfolie.

Pompoenpitten gebruiken

Stapsgewijze instructies voor pompoenpitten
Als je klaar bent met snijden, gooi de zaden dan niet weg! Alle pompoenpitten zijn eetbaar, ook die van je jack-o'-lantern.
Leer pompoenpitten roosteren en op smaak brengen

101821332

Waarom we van pompoenpitten houden

Pompoenpitten: een gezonde snack
Verpakt met magnesium en zink, bevat een ons hele geroosterde pompoenpitten slechts 126 calorieën en 5 gram vet, om nog maar te zwijgen van 5 gram eiwit.
Meer informatie over de gezondheidsvoordelen van pompoenpitten

Pompoenpitten roosteren met Alton

Kijk hoe Alton geroosterde pompoenpitten maakt
Alton laat je zien wat je moet doen met al die overgebleven zaden van het pompoensnijden.
Alton's Geroosterde Pompoenpitten How-To

Alton's Pumpkin Seed Bros
Vervang pinda's door pompoenpitten voor een gemakkelijke, knapperige zelfgemaakte bros.
Maak je eigen pompoenpittensuikergoed

10_SA_FN_Pudding-002.tif

Pepita Rijstpudding
Pompoenpitten geven een knapperige, herfstachtige twist aan deze ultra-romige rijstpudding.
Probeer dit herfstvriendelijke dessert

Zoete en Pittige Pepitas Popcorn Ballen

Zoete en Pittige Pepitas Popcorn Ballen
Een vleugje cayennepeper en een handvol pompoenpitten maken deze Halloween-lekkernijen verrassend verslavend.
Maak popcornballen voor je Halloween-borrel

Salade van babyspinazie, avocado en pompoenpitten
Zie ze als gezondere croutons! Pompoenpitten voegen crunch toe aan elke salade.
Voeg pompoenpitten toe aan je salade

Bobby's gekruide pompoenpitten
Voeg een beetje zuidwestelijke flair toe aan deze supereenvoudige herfstsnack.
Ontvang Bobby's Pittige Pompoenpitten Recept

Sandra's Gekarameliseerde Pompoenpitten
Butterscotch en bruine suiker zorgen voor de perfecte, smakelijke coating.
Probeer Sandra's Sweet Pumpkin Seeds


Geroosterde Pompoenpitten Met Zeezout

Gooi die pompoenpitten niet weg! Rooster ze voor een voedzame traktatie!

Ingrediënten

  • Pompoenpitten Van 1 Medium Pompoen
  • 1 Eetlepel Olijfolie
  • 1 Eetlepel Boter, Gesmolten
  • 2 theelepels zeezout, verdeeld

Voorbereiding

Was de pompoenpitten grondig in een vergiet met warm stromend water. Droog de zaadjes zo goed mogelijk af met een theedoek.

Besprenkel in een grote Ziploc-zak olijfolie, gesmolten boter en 1 theelepel zout. Voeg pompoenpitten toe aan de zak, sluit deze en schud tot de zaden bedekt zijn. Verspreid pompoenpitten in een enkele laag op een bakplaat, bestrooi met het resterende zeezout en bak 20 minuten, roer elke 5 minuten. De oventemperaturen variëren, dus controleer je zaden regelmatig. Het kan zijn dat je een paar minuten langer of minder moet roosteren.

Haal uit de oven en geniet niet alleen van de heerlijk zoute smaak maar ook van de voedingswaarde!


Recept voor perfect geroosterde pompoenpitten

Weet je wat ik het leukst vind aan Halloween? Het is niet het snoep.

Het zijn niet de schattige kleintjes verkleed als superhelden en prinsessen.

Nee. Geroosterde pompoenpitten zijn mijn jam en dit Recept voor geroosterde pompoenpitten met zijn zoute, rokerige smaak is het net zo verslavend als alle suiker in het snoepzakje van je kinderen! Je kunt pompoen op een miljoen verschillende manieren maken: 'zout, zoet, pittig, gewoon, augurk met dille', je snapt het wel. Maar ik geef de voorkeur aan recepten met eenvoudige alledaagse kruiden.

Pompoenpitten zitten vol vezels en goede vetten, maar ik vind de mijne lekker zout als een alternatief voor geroosterde noten of popcorn. Ik maak ze eigenlijk alleen in deze tijd van het jaar omdat pompoenen na Halloween niet meer te vinden zijn, maar er is mij verteld dat je pompoenpitten ook kunt roosteren en dat ze dan ongeveer hetzelfde smaken.

Omdat ik squash op mijn lijst met meest onaangename voedingsmiddelen heb, ben ik beperkt tot het pompoenseizoen om alleen van dit geroosterde pompoenpittenrecept te genieten. Als je een squashliefhebber bent, probeer dit recept dan eens en laat me weten of het ook zo werkt.

Het moeilijkste bij het maken van dit recept is het scheiden van de rauwe pompoenpitten van de binnenkant van de pompoen. Niet echt een moeilijke taak, maar wel vies en vervelend. Een kleine prijs om te betalen voor de zilveren rand van het hebben van een kom vol knapperige geroosterde pompoenpitten om later op te smullen.

Eenmaal gescheiden, krachtig spoelen in een vergiet om de zaden schoon te maken en eventuele extra pulp te verwijderen die nog vastzit. Dan droog ik mijn zaden graag een nachtje op een schone theedoek. Ik merk dat dit helpt om ze wat extra knapperigheid te geven als ik ze de volgende dag rooster.

Dit recept voor geroosterde pompoenpitten is een beetje zout, dus ik zou niet zo ver gaan om dit een uiterst gezond recept te noemen, maar pompoenpitten bieden over het algemeen een bootlading aan voedingsvoordelen.

VOORDELEN VAN HET ETEN VAN POMPOENZADEN

  • Pompoenpitten zijn een goede bron van gezonde vetten en eiwitten die helpen bij het afvallen door je langer een vol gevoel te geven
  • Ze zijn een goede bron van calcium en magnesium, wat essentieel is voor de vorming en dichtheid van botten, wat helpt bij het voorkomen van osteoporose bij vrouwen die vaak in verband worden gebracht met de menopauze
  • Van de vezels in de pompoenpitten wordt gezegd dat ze helpen het cholesterol te verlagen en het risico op hartaandoeningen te verminderen
  • Pompoenpitten bevatten veel zink, dat voedingsstoffen metaboliseert, je immuunsysteem in stand houdt en lichaamsweefsels laat groeien en herstellen.

Dus daar heb je het: die pompoen die je net een uur hebt gesneden, heeft een voedzame knapperige traktatie binnenin te wachten! Het enige wat je hoeft te doen is nog een beetje apart die verdomde zaden van de stapel pompoenbinnenkanten uit te geven. Maar het is het zo waard!


Ons recept voor pompoenpitten is erg basic. Als je kruiden en smaak aan je zaden wilt toevoegen, zijn hier 16 geweldige recepten voor pompoenpitten om je te inspireren. Persoonlijk vind ik de knoflook-parmezaan en de gezouten karamel goddelijk klinken.

Hier is ons eenvoudige recept voor pompoenpitten om u op weg te helpen.

Voor uw gemak bevat dit bericht gelieerde links. Als Amazon-medewerker verdien ik met in aanmerking komende aankopen.


De immer begeerde Roasted Pumpkin Seeds

Bij ons in de buurt kun je alleen vlak voor Halloween pompoenen krijgen. Om de een of andere reden, ook al zijn er op Halloween-dag overal Hordes Pompoenen in de winkels, de dag na Halloween zijn ze allemaal weg.

Met de kostbare Pumpkin Seeds mee. Ik weet niet waarom winkels pompoenen niet langer verkopen!

Vooral omdat we nog Thanksgiving hebben! Je weet dat je Thanksgiving kunt hebben zonder de traditionele pompoentaart (ook al hou ik niet van pompoentaarten... we moeten er nog steeds een hebben).

Maar ik dwaal af & hellip de Pumpkin Seeds zijn mijn favoriete onderdeel van de hele Pumpkin. En aangezien ik ze alleen tijdens het Halloween-seizoen kan krijgen, zijn ze ook voor mij mijn favoriete onderdeel van Halloween.

Ja, ik weet dat je het hele jaar door pompoenpitten kunt "kopen", maar ze zijn gewoon hetzelfde!

Daarom wilde ik ons ​​favoriete recept voor het roosteren van je pompoenpitten, dat een heerlijk tussendoortje vormt, met je delen: en om te voorkomen dat iemand die kostbare zaden er ooit weer uit 'gooit'!

Recept en zelfstudie voor geroosterde pompoenpitten

STAP 2: De Pompoenpitten drijven, waardoor het makkelijker wordt om de Zaden van de &ldquopulp&rdquo van de Pompoen te scheiden. Doe alle zaden in een zeef en gooi het vruchtvlees weg. Spoel de zaden, leg ze op keukenpapier en dep ze droog.


Deze Gezouten Caramel Pompoenpitten zijn de meest verslavende snack aller tijden! De perfecte balans tussen zoete, zoute en knapperige waanzin!

De komst van een nieuw seizoen brengt altijd het verlangen naar nieuwe voedingsmiddelen en smaken met zich mee. En omdat onze smaakpapillen direct verbonden zijn met ons geheugen van tijd en plaats, beginnen we te snakken naar die heerlijke herfstsmaken die horen bij de traditionele activiteiten die deze tijd van het jaar plaatsvinden.

Deze Gezouten Caramel Pompoenpitten zijn de meest verslavende snack aller tijden! De perfecte balans tussen zoete, zoute en knapperige waanzin!

Maar geloof me niet, zie voor jezelf & hellip.

Het mooie van dit recept is, in mijn ervaring, de leuke familietraditie die rond deze tijd plaatsvindt. Toen we mijn kinderen opvoedden, was een van onze favoriete herinneringen in de keuken het roosteren van pompoenpitten die rommelig uit een gigantische pompoen waren gesneden. Daarna gewassen, gespoeld en te drogen gelegd en tenslotte geroosterd met zout en olie, terwijl de hele keuken naar de hemel rook.

Deze mooie traditie wordt jaar na jaar herhaald, in vele huizen.

Hoewel er meestal genoeg zaden zijn om de kleintjes te laten woelen en spelen om hun eerste kookervaringen op te doen, leg een grote partij opzij omdat je op het punt staat de gezouten karamelpompoenzaden te proberen manier!

Ik waarschuw je, het is een echte traktatie!

Er zijn twee manieren om met dit recept om te gaan. Je kunt je pompoenpitten roosteren zoals je wilt, licht gezouten (the you-go-girl-manier) OF je kunt licht gezouten geroosterde pompoenpitten kopen (de luie-me-manier). Ik kocht mijn zaden al geroosterd, niet omdat ik lui ben, want ik kook graag alles, maar omdat het een beetje vroeg is om pompoenen te snijden. Hoezeer ik ook van het hele traditiegedoe houd, ik kan dat soort rommel maar een of twee keer aan.

Als je eenmaal je zaden hebt bedacht, is al het andere snel, gemakkelijk en leuk.

Dit betekent dat je alleen 10 minuten weg van het nemen van een eerste hap in je volgende favoriete snack!


Bekijk de video: ГЛИСТЫ НЕ ВЫНОСЯТ ЭТОГО БЛЮДА! САМОЕ СЫТНОЕ БЛЮДО В МИРЕ! Сливки из.. Чистят печень! В. Островский (December 2021).