Video

Boekweitpap in een pompoen


Ingrediënten voor het maken van boekweitpap in een pompoen

  1. Pompoen 3 kg / 1,2 l.
  2. Boekweitgrutten 300 g.
  3. Boter 50 g
  4. Crème 15% 200 ml.
  5. Water 300 ml.
  6. Zout 0,5 eetl. l.
  • Hoofdbestanddelen: Pompoen, Boekweit

Koken boekweitpap in een pompoen:

Was de pompoen, controleer de huid zodat er geen schade is. Snijd de bovenkant met de staart, dit wordt de hoes.

Verwijder zaden en vezels met een grote eetlepel.

Sorteer granen en spoel onder koud stromend water.

Giet de granen in de pompoen, voeg zout, room, water toe, meng.

Bedek, wikkel het bovenste gedeelte met folie om niet te verbranden. We brengen de pompoen in een hittebestendige vorm. Laat het rooster in de oven op de laagste plank zakken, zet 200 graden aan. We sturen de pompoen in de voorverwarmde oven en bakken gedurende 2 uur. De baktijd is afhankelijk van het volume van je pompoen.

Voeg in de afgewerkte pap boter toe en sta ongeveer een uur in de oven.

Wij serveren de afgewerkte pap aan tafel, eet smakelijk!


Bekijk de video: Boekweit: energiek en volledig ontbijt! GEGARANDEERD VOL! - RECEPT #7 (Juli- 2020).